Une femme faisant un étirement de Taïso à l'aide d'une bande élastique

Le Taïso pour tous

Entretenez votre forme par une méthode originale

  • Un échauffement progressif de toute la chaîne musculaire
  • Une musculation légère à l’aide de bandes élastiques
  • Des étirements de compensation
  • Des assouplissements
  • Une relaxation adaptée

Le Taïso c'est aussi

Une gymnastique de remise en forme et une pratique conviviale à la portée de tous.

Alors petit, grand, sportif ou débutant :

N'hésite pas à essayer le Taïso,
la section te propose 3 séances gratuites !

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